Berendam di air hangat lebih dari sekadar aktivitas santai, tetapi juga bermanfaat bagi ketenangan mental secara efektif.
Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, segala beban pikiran terasa luruh dan jiwa ikut terasa lebih ringan.
Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta meningkatkan produksi endorfin.
Itulah sebabnya berendam menjadi bagian penting dari terapi spa.
Dengan waktu singkat sekitar 20 menit, website sudah cukup untuk mengembalikan kejernihan pikiran.
Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.
Comments on “Keajaiban Berendam Air Hangat untuk Ketenangan”